2019年10月4日星期五10:15

7简单的时间管理技巧,以提高您的效率和生产力

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我们都知道,在如此竞争力的世界中跟上所有内容是多么努力。

大多数住在城市地区的人会注意到他们周围的一切似乎都在没有等待任何人或任何事情。时间飞越,你甚至没有注意到另一天过去了。

那么你如何以一种对你有益的方式来管理你的时间?使用这七个时间管理技巧来提高您的效率和生产力。

1.设定目标

每个勤劳的人都有一些目标,以至于他们积极努力。如果你没有明确的宗旨,你就不可能知道你为什么要做你正在做的事情。

目标是让您保持动力也非常重要。如果您正在努力,并且没有看到瞬间结果,那么很容易受到气馁。然而,有一个目标,将增加你的机会致力于致力于您的工作,并在最艰难的时期找到灵感。

一旦你决定你的目标和目标是什么,请务必以某种方式让他们在眼前。也许这意味着你打印出巨大的海报并在工作的桌子上挂在一起,或者也许你只需要在冰箱上放置粘滞便条,每天早晨看。

2.创建计划

有计划与生产力直接相关。创建一天的计划,一周甚至一个月将增加你对自己的未来的信心,并将帮助您直接获得优先事项。

还有一个计划的缺口是你可能太痴迷于它,如果某些事情没有根据它,那就做出了严重的反应。这就是为什么你必须始终能够适应新的情况。如果情况需要,不要害怕在某个时候改变你的计划。

3.检测时间损失

确定时间管理策略成功的最重要因素之一是检测到你失去时间的地方。你绝对必须知道你什么时候失去宝贵的时间以及你可以做的事情来改变这个问题。

当您建立您的日程安排时,您将很快就会注意到您在哪个时期,您可以在哪个时期没有任何东西,最终失去您的宝贵会议记录。确保将一些有价值的任务添加到这些时间并更改情况。


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4.设置较短的截止日期

更长的截止日期导致拖延。这是不是每个人都意识到的悲伤的真理。当您为自己设置更长的截止日期时,您通常会认为您正在做好事,因为这将意味着您有更多的时间来做您想要的事情。实际上,你让自己拖延,然后当你几乎没有时间到截止日期之前,让自己强调。

你必须做的是采取较小的目标,并为他们设置较短的截止日期。这样,您将能够及时完成一切,并激励自己继续前进。成功总是促使人们尝试做更多。使用这种技术提升您的信心并提高您的能量水平。

5.学会说“不”

您不需要同意某人要求您的工作!你不仅仅是取悦他们或一直帮助他人。你必须接受帮助他人并同时让自己失望的事实并不是一件好事,特别是对于你的心理和身体健康。

是时候学会说“不”了。想象一下,朋友问你(第八次)照顾他们的孩子,同时他们和朋友出去。但是你忙于确切的时间或者计划自己出去。你必须做的是礼貌地拒绝他们的恳求,诚实:你有计划。不要担心他们可能的想法。你有完全有生命的权利,如果他们认为你是他们的个人仆人,那么他们的坏消息是因为你真的不是。

6.休息一下

获得一些休息导致更富有成效。你必须理解的是你的健康必须始终是先的。如前面的提示所指出的,要照顾好自己很重要,因为没有其他人会。

睡个好觉的睡眠是在未来一天更加富有成效的第一步。如果你无法获得足够的时间(成年人的额度是八到十个小时),那么确保你在白天睡午觉。即使您乘坐公共汽车或其他公共交通工具,您也可以这样做。

7.停止懒惰

这似乎是直接挑战前一点的东西,但实际上不是。懒惰是一个艺术......和诅咒。如果已经是你的习惯,那么这是最终摆脱它的时候了。

不要以为你是唯一一个遭受懒惰的人 - 很多人都这样做。但不是每个人都意识到这是一个严重的问题,而那些做的人往往责怪自己懒惰,感到可怕或甚至沮丧。

同时尝试一下懒散地摆脱懒惰,而是一次拍下宝贝。这意味着当您懒惰和减少时间时,您必须选择那些小时,然后尝试减少五个,十,然后十五分钟。它可能需要几个星期甚至几个月来摆脱这种坏习惯,但你所有的努力都最终值得。

最后的想法

总之,管理您的时间并不像似乎一样复杂。只要他们真正想要的,任何人都可以变得更加富有成效。遵循本文中的建议,更改生活更好!

 威廉罗杰斯

威廉罗杰斯 是目前为此工作的内容作家  这个词点 ,国际翻译服务。正如他知道多种外语,威廉的主要重点是为想要在国际市场上推动品牌的企业编写SEO文章。他的目标是不断帮助更多的营销人员用真正重要的内容填补谷歌搜索结果。随时联系我 //twitter.com/William81597390

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